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Poivron vert vs Olive


Olive vs Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
4,64 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
1,80 g  
30
3,30 g  
19

Sucre
2,40 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
0,86 g  
32
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg  
23
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg  
31
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg  
3
510,00 mcg  
2

Choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Graisse
0,17 g  
36
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,34 mg  
32
0,49 mg  
25

Sodium
3,00 mg  
17
1 556,00 mg  
1

Calcium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,13 mg  
20
0,04 mg  
29

Phosphore
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,07 mg  
34
0,12 mg  
16

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
92,00 mg  
8

Oméga 6s
54,00 mg  
31
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Teneur en eau
93,90 g  
4
75,28 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
20,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
20,00 kcal  
99+
-  

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
20,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
-  
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
180,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Marron  

Forme
Irrégulière Ovale  
Ovale  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
-  
Amer  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
7-8  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Canada  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum  
Olea europaea  

Synonyme
Capsicum annuum  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Lamiales  

Famille
Solanaceae  
Oleaceae  

Genre
Capsicum  
Olea  

Espèce
C. annum  
O. europaea  

Groupe Générique
-  
Olive  

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