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Olive vs Poivron vert


Poivron vert vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibre
3,30 g   
18
1,80 g   
28

Sucre
0,54 g   
99+
2,40 g   
99+

Protéine
1,03 g   
24
0,86 g   
32

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,20   
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
18,00 mcg   
21

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,40 mcg   
11

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
341,00 mcg   
3

Choline
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Graisse
15,32 g   
2
0,17 g   
36

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,34 mg   
32

Sodium
1 556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calcium
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnésium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,04 mg   
29
0,13 mg   
20

Phosphore
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
27

Cuivre
0,12 mg   
16
0,07 mg   
34

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
8,00 mg   
31

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
54,00 mg   
30

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
9,00 mg   
9

Teneur en eau
75,28 g   
99+
93,90 g   
4

Cendre
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
20,00 kcal   
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
20,00 kcal   
28

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
Non disponible   

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruit légumes   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Vert   

Couleur Intérieure
Marron   
Vert clair   

Forme
Ovale   
Irrégulière Ovale   

Texture
Charnu   
Crispy   

Goût
Amer   
NA   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
7-8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Italie   
Canada   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Capsicum annuum   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Lamiales   
Solanales   

Famille
Oleaceae   
Solanaceae   

Genre
Olea   
Capsicum   

Espèce
O. europaea   
C. annum   

Groupe Générique
Olive   
Indisponible   

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