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Olive vs Poivron vert


Poivron vert vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibre
3,30 g  
19
1,80 g  
30

Sucre
0,54 g  
99+
2,40 g  
99+

Protéine
1,03 g  
24
0,86 g  
32

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,20  
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
7,40 mcg  
11

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
341,00 mcg  
3

Choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Graisse
15,32 g  
2
0,17 g  
36

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,34 mg  
32

Sodium
1 556,00 mg  
1
3,00 mg  
17

Calcium
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35

Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,04 mg  
29
0,13 mg  
20

Phosphore
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cuivre
0,12 mg  
16
0,07 mg  
34

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
8,00 mg  
35

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
54,00 mg  
31

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Teneur en eau
75,28 g  
99+
93,90 g  
4

Cendre
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
20,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
-  
20,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
314,00 kcal  
21

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
20,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
-  

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruit légumes  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Vert  

Couleur Intérieure
Marron  
Vert clair  

Forme
Ovale  
Irrégulière Ovale  

Texture
Charnu  
Crispy  

Goût
Amer  
-  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
7-8  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Chine  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Italie  
Canada  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Capsicum annuum  

Synonyme
Olea europaea  
Capsicum annuum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Lamiales  
Solanales  

Famille
Oleaceae  
Solanaceae  

Genre
Olea  
Capsicum  

Espèce
O. europaea  
C. annum  

Groupe Générique
Olive  
-  

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