Casa
 Confronto Frutta

Peperone Verde contro Oliva Nutrizione

Peperone Verde
Oliva
Oliva contro Peperone Verde Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
4,64 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibra
1,80 g  
30
3,30 g  
19
Zucchero
2,40 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteina
0,86 g  
32
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
1,40 mcg  
31
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
510,00 mcg  
2
Colina
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2
Grasso
0,17 g  
36
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
175,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Ferro
0,34 mg  
32
0,49 mg  
25
Sodio
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1
Calcio
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5
Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinco
0,13 mg  
20
0,04 mg  
29
Fosforo
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+
Manganese
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+
Rame
0,07 mg  
34
0,12 mg  
16
Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
92,00 mg  
8
Omega 6s
54,00 mg  
31
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
75,28 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!