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Myrtille et Olive


Olive et Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
3,84 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
3,30 g  
19

Sucre
9,96 g  
28
0,54 g  
99+

Protéine
0,74 g  
39
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
510,00 mcg  
2

Choline
6,00 mg  
24
14,20 mg  
2

Graisse
0,33 g  
25
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Calcium
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magnésium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zinc
0,16 mg  
17
0,04 mg  
29

Phosphore
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,34 mg  
16
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
39
0,12 mg  
16

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
92,00 mg  
8

Oméga 6s
88,00 mg  
22
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
22,00 mg  
8

Teneur en eau
84,21 g  
99+
75,28 g  
99+

Cendre
0,24 g  
99+
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
-  

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Indigo  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux  
Amer  

Origine
Amérique du Nord  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
l'Espagne  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Olea europaea  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Lamiales  

Famille
Ericaceae  
Oleaceae  

Genre
Vaccinium  
Olea  

Espèce
V. myrtillus  
O. europaea  

Groupe Générique
Lande  
Olive  

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