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Myrtille et Olive


Olive et Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
NA   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,49 g   
29
3,84 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
3,30 g   
18

Sucre
9,96 g   
21
0,54 g   
99+

Protéine
0,74 g   
39
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
1,40 mcg   
28

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
510,00 mcg   
2

Choline
6,00 mg   
20
14,20 mg   
1

Graisse
0,33 g   
25
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,49 mg   
25

Sodium
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1

Calcium
6,00 mg   
39
52,00 mg   
5

Magnésium
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Zinc
0,16 mg   
17
0,04 mg   
29

Phosphore
12,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Manganèse
0,34 mg   
13
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,06 mg   
39
0,12 mg   
16

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
92,00 mg   
8

Oméga 6s
88,00 mg   
22
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
Non disponible   

Teneur en eau
84,21 g   
39
75,28 g   
99+

Cendre
0,24 g   
40
4,53 g   
2

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
115,00 kcal   
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
51,00 kcal   
14
Non disponible   

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
467,00 kcal   
4

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal   
9
119,00 kcal   
4

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
245,00 kcal   
36
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Printemps, Été   

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Bleu, Indigo   
Noir, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Marron   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Doux   
Amer   

Origine
Amérique du Nord   
Région de la Méditerranée orientale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
4.5-5.5   
7-8   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
l'Espagne   

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Italie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Olea europaea   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Lamiales   

Famille
Ericaceae   
Oleaceae   

Genre
Vaccinium   
Olea   

Espèce
V. myrtillus   
O. europaea   

Groupe Générique
Lande   
Olive   

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