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Olive et Mandarine


Mandarine et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
13,34 g   
35

Fibre
3,30 g   
18
1,80 g   
28

Sucre
0,54 g   
99+
10,58 g   
19

Protéine
1,03 g   
24
0,81 g   
36

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
138,00 mcg   
6

Choline
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6

Graisse
15,32 g   
2
0,31 g   
27

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,15 mg   
99+

Sodium
1 556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Calcium
52,00 mg   
5
37,00 mg   
10

Magnésium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinc
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Phosphore
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
18,00 mg   
26

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
48,00 mg   
34

Stérol
  
  

Teneur en eau
75,28 g   
99+
85,17 g   
37

Cendre
4,53 g   
2
0,38 g   
34

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
53,00 kcal   
13

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
61,00 kcal   
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
43,00 kcal   
34

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
50,00 kcal   
38

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
370,00 kcal   
8

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Agrumes   

Saison
Printemps, Été   
Hiver   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Orange   

Couleur Intérieure
Marron   
Orange   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Succulent   

Goût
Amer   
Aigre doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Asie du Sud-Est   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
7-8   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Indisponible   

Bière
Yes   
Indisponible   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Indisponible   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Top Exportateur
Italie   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Citrus reticulata   

Synonyme
Non Disponible   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Sapindales   

Famille
Oleaceae   
Rutaceae   

Genre
Olea   
Citrus   

Espèce
O. europaea   
C. reticulata   

Groupe Générique
Olive   
Agrumes   

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