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Mandarine et Olive


Olive et Mandarine


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,34 g  
35
3,84 g  
99+

Fibre
1,80 g  
30
3,30 g  
19

Sucre
10,58 g  
26
0,54 g  
99+

Protéine
0,81 g  
36
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg  
17
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg  
38
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg  
7
510,00 mcg  
2

Choline
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2

Graisse
0,31 g  
27
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
166,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
0,00 mg  
21
1 556,00 mg  
1

Calcium
37,00 mg  
10
52,00 mg  
5

Magnésium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinc
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Phosphore
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8

Oméga 6s
48,00 mg  
35
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Teneur en eau
85,17 g  
39
75,28 g  
99+

Cendre
0,38 g  
35
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
53,00 kcal  
29
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
-  

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal  
26
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
370,00 kcal  
9
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Aigre doux  
Amer  

Origine
Asie du Sud-Est  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
  • L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
Brésil, l'Iran, Italie, Japon, Corée, Maroc, l'Espagne, Turquie  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus reticulata  
Olea europaea  

Synonyme
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Sapindales  
Lamiales  

Famille
Rutaceae  
Oleaceae  

Genre
Citrus  
Olea  

Espèce
C. reticulata  
O. europaea  

Groupe Générique
Agrumes  
Olive  

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