Zuhause
Vergleichen Früchte


Mandarine und Olive


Olive und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
3,84 g  
99+

Faser
1,80 g  
30
3,30 g  
19

Zucker
10,58 g  
26
0,54 g  
99+

Eiweiß
0,81 g  
36
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
510,00 mcg  
2

Cholin
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2

Fett
0,31 g  
27
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Eisen
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Kalzium
37,00 mg  
10
52,00 mg  
5

Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zink
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29

Phosphor
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8

Omega 6s
48,00 mg  
35
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Wassergehalt
85,17 G  
39
75,28 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
-  

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Bitter  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
7-8  

Klimabedingungen
Sonnig  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Spanien  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Olea europaea  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Lamiales  

Familie
Rutaceae  
Oleaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Olea  

Spezies
C. reticulata  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Olive  

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte