Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Mandarină și oliv


oliv și Mandarină


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,34 g   
35
3,84 g   
99+

Fibră
1,80 g   
28
3,30 g   
18

Zahăr
10,58 g   
19
0,54 g   
99+

Proteină
0,81 g   
36
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
38
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
138,00 mcg   
6
510,00 mcg   
2

colină
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Gras
0,31 g   
27
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
166,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fier
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodiu
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Calciu
37,00 mg   
10
52,00 mg   
5

Magneziu
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinc
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cupru
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
92,00 mg   
8

6s omega
48,00 mg   
34
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
85,17 g   
37
75,28 g   
99+

Frasin
0,38 g   
34
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
53,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
340,00 kcal   
12
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal   
18
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
43,00 kcal   
34
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
50,00 kcal   
38
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
370,00 kcal   
8
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
citrice   
fructe de copac   

Sezon
Iarnă   
Arc, Vară   

soiuri
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Portocale   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce-acrișor   
Amar   

Origine
Asia de Sud-Est   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Nu e disponibil   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-7.5   
7-8   

Condiții climatice
cu soare   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
Nu e disponibil   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Spania   

Alte țări
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
China   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Spania   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata   
Olea europaea   

Sinonim
Clementina de citrice sau Citrus nobilis   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
sapindales   
lamiales   

Familie
Rutaceae   
Oleaceae   

Gen
citrice   
olea   

specie
C. reticulata   
O. europaea   

generic Group
Fruct citric   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut