Acasă
 Fructe si compara

Mandarină vs oliv Nutriție

Mandarină
oliv
oliv vs Mandarină Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,34 g  
35
3,84 g  
99+
Fibră
1,80 g  
30
3,30 g  
19
Zahăr
10,58 g  
26
0,54 g  
99+
Proteină
0,81 g  
36
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg  
38
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
31
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
26,70 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
138,00 mcg  
7
510,00 mcg  
2
colină
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2
Gras
0,31 g  
27
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
166,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Fier
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodiu
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1
Calciu
37,00 mg  
10
52,00 mg  
5
Magneziu
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Zinc
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29
Fosfor
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+
Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8
6s omega
48,00 mg  
35
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Continut de apa
85,17 g  
39
75,28 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!