Zuhause
 Vergleichen Früchte

Mandarine vs Olive Ernährung

Mandarine
Olive
Olive vs Mandarine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
13,34 g  
35
3,84 g  
99+
Faser
1,80 g  
30
3,30 g  
19
Zucker
10,58 g  
26
0,54 g  
99+
Eiweiß
0,81 g  
36
1,03 g  
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
1,40 mcg  
31
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
510,00 mcg  
2
Cholin
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2
Fett
0,31 g  
27
15,32 g  
2
Mineralien
  
  
Kalium
166,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Eisen
0,15 mg  
99+
0,49 mg  
25
Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1
Kalzium
37,00 mg  
10
52,00 mg  
5
Magnesium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Zink
0,07 mg  
26
0,04 mg  
29
Phosphor
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+
Mangan
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
92,00 mg  
8
Omega 6s
48,00 mg  
35
1.215,00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Wassergehalt
85,17 G  
39
75,28 G  
99+
Asche
0,38 G  
35
4,53 G  
2
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!