Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Quýt vs Ôliu Dinh dưỡng

Quýt
Ôliu
Ôliu vs Quýt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,34 g   
35
3,84 g   
99+
Chất xơ
1,80 g   
28
3,30 g   
18
Đường
10,58 g   
19
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,81 g   
36
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
510,00 mcg   
2
choline
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Mập
0,31 g   
27
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
166,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25
sodium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1
canxi
37,00 mg   
10
52,00 mg   
5
magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24
kẽm
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29
Photpho
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+
mangan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Đồng
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
18,00 mg   
26
92,00 mg   
8
6s Omega
48,00 mg   
34
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
85,17 g   
37
75,28 g   
99+
Tro
0,38 g   
34
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!