Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs Zaitun Nutrisi

Jeruk keprok
Zaitun
Zaitun vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,34 g   
35
3,84 g   
99+
Serat
1,80 g   
28
3,30 g   
18
Gula
10,58 g   
19
0,54 g   
99+
protein
0,81 g   
36
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
510,00 mcg   
2
kolin
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1
Lemak
0,31 g   
27
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Besi
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1
Kalsium
37,00 mg   
10
52,00 mg   
5
Magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24
Seng
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29
Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+
manggan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
92,00 mg   
8
6s Omega
48,00 mg   
34
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Kandungan air
85,17 g   
37
75,28 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!