Rumah
Bandingkan Buah


Jeruk keprok vs Zaitun


Zaitun vs Jeruk keprok


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, hives, gatal, Mual, mengi   
NA   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,34 g   
35
3,84 g   
99+

Serat
1,80 g   
28
3,30 g   
18

Gula
10,58 g   
19
0,54 g   
99+

protein
0,81 g   
36
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
510,00 mcg   
2

kolin
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Lemak
0,31 g   
27
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Besi
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodium
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Kalsium
37,00 mg   
10
52,00 mg   
5

Magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Seng
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

manggan
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
92,00 mg   
8

6s Omega
48,00 mg   
34
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
85,17 g   
37
75,28 g   
99+

Abu
0,38 g   
34
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
53,00 kkal   
13
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
61,00 kkal   
18
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
43,00 kkal   
34
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
50,00 kkal   
38
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
370,00 kkal   
8
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
Jeruk   
buah pohon   

Musim
Musim dingin   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Jeruk   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Jeruk   
Coklat   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Lezat   
Gemuk   

Rasa
Manis asam   
Pahit   

Asal
Asia Tenggara   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
Tidak tersedia   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
6-7.5   
7-8   

Kondisi iklim
Cerah   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak tersedia   
iya nih   

Bir
Tidak tersedia   
iya nih   

Spirits
Tidak tersedia   
iya nih   

cocktails
Tidak tersedia   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Spanyol   

Negara-negara lain
Brazil, Iran, Italia, Jepang, Korea, Maroko, Spanyol, Turki   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Cina   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Spanyol   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus reticulata   
Olea europaea   

Sinonim
Citrus Clementina atau Citrus nobilis   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
Sapindales   
lamiales   

Keluarga
Rutaceae   
Oleaceae   

Marga
Jeruk   
Olea   

Jenis
C. reticulata   
O. europaea   

generik Grup
Buah jeruk   
Zaitun   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah