Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Jeruk keprok


Jeruk keprok vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
kram perut, hives, gatal, Mual, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
Tidak   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
13,34 g   
35

Serat
3,30 g   
18
1,80 g   
28

Gula
0,54 g   
99+
10,58 g   
19

protein
1,03 g   
24
0,81 g   
36

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
138,00 mcg   
6

kolin
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6

Lemak
15,32 g   
2
0,31 g   
27

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,15 mg   
99+

Sodium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Kalsium
52,00 mg   
5
37,00 mg   
10

Magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Seng
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Fosfor
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

manggan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Tembaga
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
18,00 mg   
26

6s Omega
1.215,00 mg   
2
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
85,17 g   
37

Abu
4,53 g   
2
0,38 g   
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
53,00 kkal   
13

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
340,00 kkal   
12

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
61,00 kkal   
18

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
43,00 kkal   
34

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
50,00 kkal   
38

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
370,00 kkal   
8

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Jeruk   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim dingin   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Jeruk   

Di dalam Warna
Coklat   
Jeruk   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Lezat   

Rasa
Pahit   
Manis asam   

Asal
Mediterania Timur Region   
Asia Tenggara   

tumbuh pada
pohon   
Tidak tersedia   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
7-8   
6-7.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Cerah   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Brazil, Iran, Italia, Jepang, Korea, Maroko, Spanyol, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Cina   

Top Eksportir
Italia   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Citrus reticulata   

Sinonim
Tidak tersedia   
Citrus Clementina atau Citrus nobilis   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Sapindales   

Keluarga
Oleaceae   
Rutaceae   

Marga
Olea   
Jeruk   

Jenis
O. europaea   
C. reticulata   

generik Grup
Zaitun   
Buah jeruk   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori