Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun vs Jeruk keprok


Jeruk keprok vs Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kram perut, hives, gatal, Mual, mengi  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
13,34 g  
35

Serat
3,30 g  
19
1,80 g  
30

Gula
0,54 g  
99+
10,58 g  
26

protein
1,03 g  
24
0,81 g  
36

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,06  
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
16,00 mcg  
19

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
138,00 mcg  
7

kolin
14,20 mg  
2
10,20 mg  
7

Lemak
15,32 g  
2
0,31 g  
27

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,15 mg  
99+

Sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Kalsium
52,00 mg  
5
37,00 mg  
10

Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Seng
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Fosfor
4,00 mg  
99+
20,00 mg  
25

manggan
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
18,00 mg  
28

6s Omega
1.215,00 mg  
2
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Kandungan air
75,28 g  
99+
85,17 g  
39

Abu
4,53 g  
2
0,38 g  
35

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
53,00 kkal  
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
53,00 kkal  
29

Kalori di Frozen Form
-  
53,00 kkal  
27

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
340,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
61,00 kkal  
26

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
43,00 kkal  
35

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
50,00 kkal  
38

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
370,00 kkal  
9

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Jeruk  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Jeruk  

Di dalam Warna
Coklat  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Pahit  
Manis asam  

Asal
Mediterania Timur Region  
Asia Tenggara  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
6-7.5  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Dikenal dengan nama lain 'Mandarin'.
  • Minyak yang diekstrak dari kulitnya digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan rambut.
  • Jeruk keprok juga dikenal sebagai 'Jeruk Natal' karena digunakan untuk mengisi kaus kaki anak-anak.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Cina  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Brazil, Iran, Italia, Jepang, Korea, Maroko, Spanyol, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Cina  

Top Eksportir
Italia  
Spanyol  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Citrus reticulata  

Sinonim
Olea europaea  
Citrus Clementina atau Citrus nobilis  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
lamiales  
Sapindales  

Keluarga
Oleaceae  
Rutaceae  

Marga
Olea  
Jeruk  

Jenis
O. europaea  
C. reticulata  

generik Grup
Zaitun  
Buah jeruk  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori