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Azeitona vs Tangerina


Tangerina vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
13,34 g   
35

Fibra
3,30 g   
18
1,80 g   
28

Açucar
0,54 g   
99+
10,58 g   
19

Proteína
1,03 g   
24
0,81 g   
36

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
138,00 mcg   
6

Choline
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6

Gordo
15,32 g   
2
0,31 g   
27

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,15 mg   
99+

Sódio
1 556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Cálcio
52,00 mg   
5
37,00 mg   
10

Magnésio
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinco
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Fósforo
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Manganês
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selênio
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
18,00 mg   
26

6s Omega
1 215,00 mg   
2
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
85,17 g   
37

Cinza
4,53 g   
2
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
53,00 kcal   
13

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
43,00 kcal   
34

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
50,00 kcal   
38

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico   

Estação
Primavera, Verão   
Inverno   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Castanho   
Laranja   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Succulent   

Gosto
Amargo   
Agridoce   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
7-8   
6-7.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
Itália   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Citrus reticulata   

Sinônimo
Não disponível   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Lamiales   
Sapindales   

Família
Oleaceae   
Rutaceae   

Gênero
Olea   
Citrus   

Espécies
O. europaea   
C. reticulata   

Grupo genérico
Oliva   
Citrino Fruta   

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