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Tangerina e Côco


Côco e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,34 g   
35
24,23 g   
8

Fibra
1,80 g   
28
9,00 g   
2

Açucar
10,58 g   
19
6,23 g   
99+

Proteína
0,81 g   
36
3,33 g   
2

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
12,10 mg   
4

Gordo
0,31 g   
27
33,49 g   
1

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ferro
0,15 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sódio
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Cálcio
37,00 mg   
10
14,00 mg   
27

Magnésio
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zinco
0,07 mg   
26
1,10 mg   
2

Fósforo
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1

Manganês
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2

Cobre
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selênio
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s Omega
48,00 mg   
34
366,00 mg   
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
37,60 mg   
2

Teor de água
85,17 g   
37
47,00 g   
99+

Cinza
0,38 g   
34
0,97 g   
8

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal   
13
354,00 kcal   
1

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
660,00 kcal   
3

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
443,00 kcal   
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
50,00 kcal   
38
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
370,00 kcal   
8
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Castanho, Verde   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Crispy   

Gosto
Agridoce   
Suculento, Adocicado   

Origem
Sudeste Asiático   
América, Índia   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Areia   

O pH do solo
6-7.5   
3.5-8.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Quente, Úmido   

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Indonésia   

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Filipinas   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata   
Cocos nucifera   

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordem
Sapindales   
Arecales   

Família
Rutaceae   
Arecaceae   

Gênero
Citrus   
Cocos   

Espécies
C. reticulata   
C. nucifera   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Arecaceae   

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