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Mandarine und Kokosnuss


Kokosnuss und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
24,23 g   
8

Faser
1,80 g   
28
9,00 g   
2

Zucker
10,58 g   
19
6,23 g   
99+

Eiweiß
0,81 g   
36
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Cholin
10,20 mg   
6
12,10 mg   
4

Fett
0,31 g   
27
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Eisen
0,15 mg   
99+
2,43 mg   
4

Natrium
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Kalzium
37,00 mg   
10
14,00 mg   
27

Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zink
0,07 mg   
26
1,10 mg   
2

Phosphor
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1

Mangan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selen
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Omega 6s
48,00 mg   
34
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
37,60 mg   
2

Wassergehalt
85,17 G   
37
47,00 G   
99+

Asche
0,38 G   
34
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß-sauer   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6-7.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Sonnig   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indonesien   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Cocos nucifera   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Sapindales   
Arecales   

Familie
Rutaceae   
Arecaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Cocos   

Spezies
C. reticulata   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Arecaceae   

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