Acasă
Fructe si compara


oliv vs Mandarină


Mandarină vs oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
13,34 g   
35

Fibră
3,30 g   
18
1,80 g   
28

Zahăr
0,54 g   
99+
10,58 g   
19

Proteină
1,03 g   
24
0,81 g   
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
138,00 mcg   
6

colină
14,20 mg   
1
10,20 mg   
6

Gras
15,32 g   
2
0,31 g   
27

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Fier
0,49 mg   
25
0,15 mg   
99+

Sodiu
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Calciu
52,00 mg   
5
37,00 mg   
10

Magneziu
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinc
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Fosfor
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Mangan
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cupru
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
18,00 mg   
26

6s omega
1.215,00 mg   
2
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
85,17 g   
37

Frasin
4,53 g   
2
0,38 g   
34

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
53,00 kcal   
13

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
340,00 kcal   
12

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
61,00 kcal   
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
43,00 kcal   
34

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
50,00 kcal   
38

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
370,00 kcal   
8

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
citrice   

Sezon
Arc, Vară   
Iarnă   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Portocale   

în interior de culoare
Maro   
Portocale   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Dulce-acrișor   

Origine
De Est Mediterranean Region   
Asia de Sud-Est   

creste pe
Arbori   
Nu e disponibil   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
6-7.5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu e disponibil   

Bere
da   
Nu e disponibil   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
Nu e disponibil   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
China   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
China   

Exportator de top
Italia   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Citrus reticulata   

Sinonim
nu e disponibil   
Clementina de citrice sau Citrus nobilis   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
lamiales   
sapindales   

Familie
Oleaceae   
Rutaceae   

Gen
olea   
citrice   

specie
O. europaea   
C. reticulata   

generic Group
oliv   
Fruct citric   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii