Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs jujube Nutrisi

Jeruk keprok
jujube
jujube vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,34 g  
35
20,23 g  
12
Serat
1,80 g  
30
1,00 g  
38
Gula
10,58 g  
26
19,00 g  
6
protein
0,81 g  
36
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
19
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg  
34
69,00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,90 mcg  
34
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
-  
kolin
10,20 mg  
7
10,00 mg  
8
Lemak
0,31 g  
27
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg  
99+
250,00 mg  
27
Besi
0,15 mg  
99+
0,48 mg  
26
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
37,00 mg  
10
21,00 mg  
22
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,05 mg  
28
Fosfor
20,00 mg  
25
23,00 mg  
22
manggan
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
38
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13
Kandungan air
85,17 g  
39
77,86 g  
99+
Abu
0,38 g  
35
0,51 g  
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!