Casa
Comparar Frutas


Mandarina vs Aceituna


Aceituna vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
3,84 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
3,30 g   
18

Azúcar
10,58 g   
19
0,54 g   
99+

Proteína
0,81 g   
36
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
510,00 mcg   
2

Choline
10,20 mg   
6
14,20 mg   
1

Grasa
0,31 g   
27
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodio
0,00 mg   
21
1.556,00 mg   
1

Calcio
37,00 mg   
10
52,00 mg   
5

Magnesio
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinc
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fósforo
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
92,00 mg   
8

Omega 6s
48,00 mg   
34
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
75,28 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Agrios   
Fruta de árbol   

Temporada
Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Marrón   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Suculento   
Carnoso   

Gusto
Agridulce   
Amargo   

Origen
Sudeste Asiático   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
7-8   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
España   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
China   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Olea europaea   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Lamiales   

Familia
Rutaceae   
Oleaceae   

Género
Agrios   
Olea   

Especies
C. reticulata   
O. europaea   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Aceituna   

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías