Olive und Blaubeere

Olive

Blaubeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

N/A

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

3,84 g

99+

14,49 g

Faser

3,30 g

2,40 g

Zucker

0,54 g

99+

9,96 g

Eiweiß

1,03 g

0,74 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,26

0,05

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg

99+

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg

99+

0,42 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,02 mg

99+

0,12 mg

99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg

99+

0,05 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

3,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg

99+

9,70 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg

0,57 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

1,40 mcg

19,30 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

510,00 mcg

80,00 mcg

Cholin

14,20 mg

6,00 mg

Fett

15,32 g

0,33 g

Mineralien

Kalium

42,00 mg

99+

77,00 mg

99+

Eisen

0,49 mg

0,28 mg

Natrium

1.556,00 mg

1,00 mg

Kalzium

52,00 mg

6,00 mg

Magnesium

11,00 mg

6,00 mg

Zink

0,04 mg

0,16 mg

Phosphor

4,00 mg

99+

12,00 mg

Mangan

0,00 mg

99+

0,34 mg

Kupfer

0,12 mg

0,06 mg

Selen

0,90 mcg

0,10 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

92,00 mg

58,00 mg

Omega 6s

1.215,00 mg

88,00 mg

Sterol

Phytosterol

Nicht verfügbar

26,40 mg

Wassergehalt

75,28 G

99+

84,21 G

Asche

4,53 G

0,24 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

115,00 kcal

57,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

51,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

467,00 kcal

325,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

119,00 kcal

88,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal

50,00 kcal

Kalorien in Jam

200,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

240,00 kcal

245,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

Sorten

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Blau, Indigo

Innenfarbe

Braun

Gräulich-weiß

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Bitter

Süß

Herkunft

Östliches Mittelmeer-Region

Nordamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

porös, Gut durchlässige

Boden-pH

7-8

4.5-5.5

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

Kalt

Fakten

Fakten über

Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Produktion

Oberste Produzent

Spanien

vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen