Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


oliv și Merisor


Merisor și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, tratamentul scorbut, prevenirea ulcerul   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
anafilaxia, dificultăți de respirație, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Reactie alergica, Diaree, Greaţă, Dureri de stomac, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
12,20 g   
39

Fibră
3,30 g   
18
4,60 g   
12

Zahăr
0,54 g   
99+
4,04 g   
99+

Proteină
1,03 g   
24
0,39 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
5,10 mcg   
14

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
91,00 mcg   
14

colină
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Gras
15,32 g   
2
0,13 g   
40

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Fier
0,49 mg   
25
0,25 mg   
40

Sodiu
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calciu
52,00 mg   
5
8,00 mg   
37

Magneziu
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
33

Mangan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11

Cupru
0,12 mg   
16
0,06 mg   
36

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
22,00 mg   
24

6s omega
1.215,00 mg   
2
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
75,28 g   
99+
87,13 g   
25

Frasin
4,53 g   
2
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
46,00 kcal   
27

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
42,00 kcal   
21

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
308,00 kcal   
16

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
151,00 kcal   
2

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
54,00 kcal   
26

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
164,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă   

Sezon
Arc, Vară   
Toamnă   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Timpurie negru, Howes, Ben Lear și Stevens   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
roșu   

în interior de culoare
Maro   
alb   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Amar, Tartă   

Origine
De Est Mediterranean Region   
America de Nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, nisipos, Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
4.5-5   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Europenii au considerat floare de afine arata ca capul unei macarale Sandhill, de aici numele de Cranberry.
  • Acestea sunt cunoscute ca boabe sări cum sări atunci când coapte.
  • Merișor nu cresc în apă.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
Statele Unite ale Americii   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Azerbaidjan, Bielorusia, Bulgaria, Canada, Letonia, Macedonia, N / A, România, Tunisia, Ucraina   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Europa   

Exportator de top
Italia   
Statele Unite ale Americii   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Vaccinium macrocarpon   

Sinonim
nu e disponibil   
oxycoccus macrocarpus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
lamiales   
ericales   

Familie
Oleaceae   
Ericaceae   

Gen
olea   
Vaccinium   

specie
O. europaea   
Vaccinium macrocarpon   

generic Group
oliv   
landă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii