Acasă
Fructe si compara


oliv vs Merisor


Merisor vs oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, tratamentul scorbut, prevenirea ulcerul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
anafilaxia, dificultăți de respirație, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac  
Reactie alergica, Diaree, Greaţă, Dureri de stomac, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
3,84 g  
99+
12,20 g  
39

Fibră
3,30 g  
19
4,60 g  
12

Zahăr
0,54 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteină
1,03 g  
24
0,39 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26  
3
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
1,00 mcg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
5,10 mcg  
15

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg  
2
91,00 mcg  
16

colină
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Gras
15,32 g  
2
0,13 g  
40

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Fier
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

Sodiu
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calciu
52,00 mg  
5
8,00 mg  
38

Magneziu
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
33

Mangan
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
14

Cupru
0,12 mg  
16
0,06 mg  
36

Seleniu
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
22,00 mg  
26

6s omega
1.215,00 mg  
2
33,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Continut de apa
75,28 g  
99+
87,13 g  
27

Frasin
4,53 g  
2
0,20 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal  
8
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
115,00 kcal  
7
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
-  
42,00 kcal  
38

Calorii în formă uscată
467,00 kcal  
4
308,00 kcal  
22

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal  
8
151,00 kcal  
5

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal  
23
54,00 kcal  
27

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
240,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă  

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine  
Timpurie negru, Howes, Ben Lear și Stevens  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben  
roșu  

în interior de culoare
Maro  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Amar  
Amar, Tartă  

Origine
De Est Mediterranean Region  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
7-8  
4.5-5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  
  • Europenii au considerat floare de afine arata ca capul unei macarale Sandhill, de aici numele de Cranberry.
  • Acestea sunt cunoscute ca boabe sări cum sări atunci când coapte.
  • Merișor nu cresc în apă.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Spania  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan  
Azerbaidjan, Bielorusia, Bulgaria, Canada, Letonia, Macedonia, România, Tunisia, Ucraina  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Europa  

Exportator de top
Italia  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea  
Vaccinium macrocarpon  

Sinonim
Olea europaea  
oxycoccus macrocarpus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
lamiales  
ericales  

Familie
Oleaceae  
Ericaceae  

Gen
olea  
Vaccinium  

specie
O. europaea  
Vaccinium macrocarpon  

generic Group
oliv  
landă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii