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Azeitona vs Airela


Airela vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,84 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
3,30 g  
19
4,60 g  
12

Açucar
0,54 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteína
1,03 g  
24
0,39 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
5,10 mcg  
15

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
91,00 mcg  
16

Choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Gordo
15,32 g  
2
0,13 g  
40

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

Sódio
1 556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Cálcio
52,00 mg  
5
8,00 mg  
38

Magnésio
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zinco
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fósforo
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
33

Manganês
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
14

Cobre
0,12 mg  
16
0,06 mg  
36

Selênio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
22,00 mg  
26

6s Omega
1 215,00 mg  
2
33,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teor de água
75,28 g  
99+
87,13 g  
27

Cinza
4,53 g  
2
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal  
8
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
115,00 kcal  
7
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
-  
42,00 kcal  
38

Calorias em forma seca
467,00 kcal  
4
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
119,00 kcal  
8
151,00 kcal  
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
54,00 kcal  
27

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Castanho  
Branco  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Amargo  
Amargo, Tarte  

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
7-8  
4.5-5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
Itália  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinônimo
Olea europaea  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Lamiales  
Ericales  

Família
Oleaceae  
Ericaceae  

Gênero
Olea  
Vaccinium  

Espécies
O. europaea  
Vaccinium Macrocarpon  

Grupo genérico
Oliva  
Charneca  

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