Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Airela vs Côco Nutrição

Airela
Côco
Côco vs Airela Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,20 g   
39
24,23 g   
8
Fibra
4,60 g   
12
9,00 g   
2
Açucar
4,04 g   
99+
6,23 g   
99+
Proteína
0,39 g   
99+
3,33 g   
2
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,22   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
1,01 mg   
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
20,80 mcg   
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,24 mg   
27
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
0,20 mcg   
34
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36
Choline
5,50 mg   
23
12,10 mg   
4
Gordo
0,13 g   
40
33,49 g   
1
Minerais
  
  
Potássio
85,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Ferro
0,25 mg   
40
2,43 mg   
4
Sódio
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5
Cálcio
8,00 mg   
37
14,00 mg   
27
Magnésio
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4
Zinco
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2
Fósforo
13,00 mg   
33
113,00 mg   
1
Manganês
0,36 mg   
11
1,50 mg   
2
Cobre
0,06 mg   
36
0,44 mg   
3
Selênio
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
6s Omega
33,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
37,60 mg   
2
Teor de água
87,13 g   
25
47,00 g   
99+
Cinza
0,20 g   
99+
0,97 g   
8
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!