Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Arándano vs Coco Nutrición
f
Arándano
Coco
Coco vs Arándano Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,20 g
39
24,23 g
8
Fibra
4,60 g
12
9,00 g
2
Azúcar
4,04 g
99+
6,23 g
99+
Proteína
0,39 g
99+
3,33 g
2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
14
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
30
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg
34
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg
7
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
12,10 mg
4
Grasa
0,13 g
40
33,49 g
1
Minerales
Potasio
85,00 mg
99+
356,00 mg
12
Hierro
0,25 mg
40
2,43 mg
4
Sodio
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Calcio
8,00 mg
37
14,00 mg
27
Magnesio
6,00 mg
29
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fósforo
13,00 mg
33
113,00 mg
1
Manganeso
0,36 mg
11
1,50 mg
2
Cobre
0,06 mg
36
0,44 mg
3
Selenio
0,10 mcg
16
10,10 mcg
2
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
Omega 6s
33,00 mg
99+
366,00 mg
4
Esterol
Fitosterol
No disponible
37,60 mg
2
Contenido de Agua
87,13 g
25
47,00 g
99+
Ceniza
0,20 g
99+
0,97 g
8
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Arándano y Cantalupo
Arándano y Ciruela
Arándano y Naranja China
Frutas Bajas en Calorías
Mandarina Frutas
Pimiento Verde Frutas
Pomelo Frutas
Berenjena Frutas
Cantalupo Frutas
Naranja China Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Ciruela
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Caqui Japonés
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Clementine
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Coco y Pimiento Verde
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Coco y Berenjena
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Coco y Pomelo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías