Casa
Comparar Frutas


Azeitona e Airela


Airela e Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
3,30 g   
18
4,60 g   
12

Açucar
0,54 g   
99+
4,04 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
0,39 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
91,00 mcg   
14

Choline
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Gordo
15,32 g   
2
0,13 g   
40

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,25 mg   
40

Sódio
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Cálcio
52,00 mg   
5
8,00 mg   
37

Magnésio
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zinco
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fósforo
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
33

Manganês
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11

Cobre
0,12 mg   
16
0,06 mg   
36

Selênio
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
22,00 mg   
24

6s Omega
1 215,00 mg   
2
33,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
87,13 g   
25

Cinza
4,53 g   
2
0,20 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
42,00 kcal   
21

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
308,00 kcal   
16

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
151,00 kcal   
2

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
54,00 kcal   
26

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Outono   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Vermelho   

Dentro de Cor
Castanho   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Amargo   
Amargo, Tarte   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
7-8   
4.5-5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Itália   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinônimo
Não disponível   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Lamiales   
Ericales   

Família
Oleaceae   
Ericaceae   

Gênero
Olea   
Vaccinium   

Espécies
O. europaea   
Vaccinium Macrocarpon   

Grupo genérico
Oliva   
Charneca   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas