Azeitona e Airela

Azeitona

Airela

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

3,84 g

99+

12,20 g

Fibra

3,30 g

4,60 g

Açucar

0,54 g

99+

4,04 g

99+

Proteína

1,03 g

0,39 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,26

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg

99+

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg

99+

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

99+

0,06 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg

1,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg

99+

13,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg

1,20 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg

5,10 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg

91,00 mcg

Choline

14,20 mg

5,50 mg

Gordo

15,32 g

0,13 g

Minerais

Potássio

42,00 mg

99+

85,00 mg

99+

Ferro

0,49 mg

0,25 mg

Sódio

1 556,00 mg

2,00 mg

Cálcio

52,00 mg

8,00 mg

Magnésio

11,00 mg

6,00 mg

Zinco

0,04 mg

0,10 mg

Fósforo

4,00 mg

99+

13,00 mg

Manganês

0,00 mg

99+

0,36 mg

Cobre

0,12 mg

0,06 mg

Selênio

0,90 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg

22,00 mg

6s Omega

1 215,00 mg

33,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

75,28 g

99+

87,13 g

Cinza

4,53 g

0,20 g

99+

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal

46,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

42,00 kcal

Calorias em forma seca

467,00 kcal

308,00 kcal

Calorias em Canned Form

119,00 kcal

151,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal

54,00 kcal

Calorias em Jam

200,00 kcal

150,00 kcal

Calorias em Pie

240,00 kcal

164,00 kcal

99+

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga

Estação

Primavera, Verão

Outono

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

Vermelho

Dentro de Cor

Castanho

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Amargo

Amargo, Tarte

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental

América do Norte

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

7-8

4.5-5

Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Espanha