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Olive et Canneberge


Canneberge et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
12,20 g  
39

Fibre
3,30 g  
19
4,60 g  
12

Sucre
0,54 g  
99+
4,04 g  
99+

Protéine
1,03 g  
24
0,39 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
1,00 mcg  
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
5,10 mcg  
15

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
91,00 mcg  
16

Choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Graisse
15,32 g  
2
0,13 g  
40

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

Sodium
1 556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcium
52,00 mg  
5
8,00 mg  
38

Magnésium
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zinc
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphore
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
33

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
14

Cuivre
0,12 mg  
16
0,06 mg  
36

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
22,00 mg  
26

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
33,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teneur en eau
75,28 g  
99+
87,13 g  
27

Cendre
4,53 g  
2
0,20 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
-  
42,00 kcal  
38

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
308,00 kcal  
22

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
151,00 kcal  
5

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
54,00 kcal  
27

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Rouge  

Couleur Intérieure
Marron  
Blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Amer  
Amer, Tart  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
7-8  
4.5-5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
  • Cranberries ne poussent pas dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Azerbaïdjan, Belarus, Bulgarie, Canada, Lettonie, Macedonia, Roumanie, Tunisie, Ukraine  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Italie  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Vaccinium Macrocarpon  

Synonyme
Olea europaea  
Oxycoccus macrocarpus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Lamiales  
Ericales  

Famille
Oleaceae  
Ericaceae  

Genre
Olea  
Vaccinium  

Espèce
O. europaea  
Vaccinium Macrocarpon  

Groupe Générique
Olive  
Lande  

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