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Olive und Preiselbeere


Preiselbeere und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Atemnot, Juckreiz, Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,84 g  
99+
12,20 g  
39

Faser
3,30 g  
19
4,60 g  
12

Zucker
0,54 g  
99+
4,04 g  
99+

Eiweiß
1,03 g  
24
0,39 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26  
3
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
1,00 mcg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg  
31
5,10 mcg  
15

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg  
2
91,00 mcg  
16

Cholin
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Fett
15,32 g  
2
0,13 g  
40

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Eisen
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalzium
52,00 mg  
5
8,00 mg  
38

Magnesium
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Phosphor
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
33

Mangan
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
14

Kupfer
0,12 mg  
16
0,06 mg  
36

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg  
8
22,00 mg  
26

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
33,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Wassergehalt
75,28 G  
99+
87,13 G  
27

Asche
4,53 G  
2
0,20 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal  
8
46,00 kcal  
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal  
7
46,00 kcal  
34

Kalorien in gefrorener Form
-  
42,00 kcal  
38

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal  
4
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal  
8
151,00 kcal  
5

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
54,00 kcal  
27

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  
Frühe Schwarz, Howes, Ben Lear und Stevens  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  
Rot  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Bitter  
Bitter, Torte  

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
7-8  
4.5-5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  
  • Europäer sind die Cranberry blühen wie der Kopf eines Kanadakranich sah, daher der Name Cranberry.
  • Sie werden auch als Bounce-Beeren bekannt, da sie hüpfen, wenn sie reif sind.
  • Cranberries wachsen nicht in Wasser.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  
Aserbaidschan, Weißrussland, Bulgarien, Kanada, Lettland, Mazedonien, Rumänien, Tunesien, Ukraine  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Italien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea  
Vaccinium macrocarpon  

Synonym
Olea europaea  
Oxycoccus macrocarpus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Lamiales  
Ericales  

Familie
Oleaceae  
Ericaceae  

Gattung
Olea  
Vaccinium  

Spezies
O. europaea  
Vaccinium macrocarpon  

Gattungsgruppe
Olive  
Heide  

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