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f
Fraise
Olive
Olive vs Fraise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,68 g
99+
3,84 g
99+
Fibre
2,00 g
26
3,30 g
18
Sucre
4,89 g
99+
0,54 g
99+
Protéine
0,67 g
99+
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg
36
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
36
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg
37
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
38
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg
13
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg
24
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
27
510,00 mcg
2
Choline
5,70 mg
21
14,20 mg
1
Graisse
0,30 g
28
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
153,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,41 mg
28
0,49 mg
25
Sodium
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Calcium
16,00 mg
25
52,00 mg
5
Magnésium
13,00 mg
22
11,00 mg
24
Zinc
0,14 mg
19
0,04 mg
29
Phosphore
24,00 mg
21
4,00 mg
99+
Manganèse
0,39 mg
10
0,00 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,12 mg
16
Sélénium
0,40 mcg
13
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
92,00 mg
8
Oméga 6s
90,00 mg
21
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
90,95 g
8
75,28 g
99+
Cendre
0,40 g
33
4,53 g
2
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