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Fraise vs Olive


Olive vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   
NA   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
7,68 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
3,30 g   
18

Sucre
4,89 g   
99+
0,54 g   
99+

Protéine
0,67 g   
99+
1,03 g   
24

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,26   
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg   
36
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg   
37
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,40 mcg   
28

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
510,00 mcg   
2

Choline
5,70 mg   
21
14,20 mg   
1

Graisse
0,30 g   
28
15,32 g   
2

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,41 mg   
28
0,49 mg   
25

Sodium
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1

Calcium
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5

Magnésium
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zinc
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29

Phosphore
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+

Manganèse
0,39 mg   
10
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg   
12
92,00 mg   
8

Oméga 6s
90,00 mg   
21
1 215,00 mg   
2

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   

Teneur en eau
90,95 g   
8
75,28 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal   
35
115,00 kcal   
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
35,00 kcal   
25
Non disponible   

Calories sous forme séchée
375,00 kcal   
7
467,00 kcal   
4

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
119,00 kcal   
4

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
Non disponible   
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
Non disponible   
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
Non disponible   
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rouge Vif   
Noir, Vert, Violet, Jaune   

Couleur Intérieure
Rose   
Marron   

Forme
Conique   
Ovale   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Sour-Sweet   
Amer   

Origine
Europe   
Région de la Méditerranée orientale   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
7-8   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
l'Espagne   

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   

Top Importateur
Canada   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Italie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa   
Olea europaea   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Lamiales   

Famille
Rosaceae   
Oleaceae   

Genre
Fragaria   
Olea   

Espèce
F. ananassa   
O. europaea   

Groupe Générique
Se leva   
Olive   

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