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Fraise vs Olive


Olive vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Sucre
4,89 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
0,67 g  
99+
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
510,00 mcg  
2

Choline
5,70 mg  
25
14,20 mg  
2

Graisse
0,30 g  
28
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,49 mg  
25

Sodium
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Calcium
16,00 mg  
26
52,00 mg  
5

Magnésium
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zinc
0,14 mg  
19
0,04 mg  
29

Phosphore
24,00 mg  
21
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,39 mg  
13
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
92,00 mg  
8

Oméga 6s
90,00 mg  
21
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Teneur en eau
90,95 g  
9
75,28 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
-  

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Marron  

Forme
Conique  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Sour-Sweet  
Amer  

Origine
Europe  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
l'Espagne  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Olea europaea  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Lamiales  

Famille
Rosaceae  
Oleaceae  

Genre
Fragaria  
Olea  

Espèce
F. ananassa  
O. europaea  

Groupe Générique
Se leva  
Olive  

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