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Olive vs Fraise


Fraise vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibre
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Sucre
0,54 g   
99+
4,89 g   
99+

Protéine
1,03 g   
24
0,67 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27

Choline
14,20 mg   
1
5,70 mg   
21

Graisse
15,32 g   
2
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,41 mg   
28

Sodium
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnésium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zinc
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Phosphore
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
10

Cuivre
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
65,00 mg   
12

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
90,00 mg   
21

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
75,28 g   
99+
90,95 g   
8

Cendre
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
33,00 kcal   
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
35,00 kcal   
25

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
375,00 kcal   
7

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
Non disponible   

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
Non disponible   

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Rouge Vif   

Couleur Intérieure
Marron   
Rose   

Forme
Ovale   
Conique   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Amer   
Sour-Sweet   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau   

pH du Sol
7-8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Canada   

Top Exportateur
Italie   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Fragaria Ananassa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Rosales   

Famille
Oleaceae   
Rosaceae   

Genre
Olea   
Fragaria   

Espèce
O. europaea   
F. ananassa   

Groupe Générique
Olive   
Se leva   

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