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Olive et Fraise


Fraise et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibre
3,30 g  
19
2,00 g  
28

Sucre
0,54 g  
99+
4,89 g  
99+

Protéine
1,03 g  
24
0,67 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
26,00 mcg  
30

Choline
14,20 mg  
2
5,70 mg  
25

Graisse
15,32 g  
2
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,41 mg  
28

Sodium
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26

Magnésium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zinc
0,04 mg  
29
0,14 mg  
19

Phosphore
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cuivre
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
65,00 mg  
12

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
90,00 mg  
21

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teneur en eau
75,28 g  
99+
90,95 g  
9

Cendre
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
33,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
32,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
-  
35,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
375,00 kcal  
7

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
41,00 kcal  
36

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Rouge Vif  

Couleur Intérieure
Marron  
Rose  

Forme
Ovale  
Conique  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Amer  
Sour-Sweet  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
7-8  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Canada  

Top Exportateur
Italie  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Fragaria Ananassa  

Synonyme
Olea europaea  
Fragaria × ananassa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Lamiales  
Rosales  

Famille
Oleaceae  
Rosaceae  

Genre
Olea  
Fragaria  

Espèce
O. europaea  
F. ananassa  

Groupe Générique
Olive  
Se leva  

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