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Olive und Erdbeere


Erdbeere und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
7,68 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Zucker
0,54 g   
99+
4,89 g   
99+

Eiweiß
1,03 g   
24
0,67 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27

Cholin
14,20 mg   
1
5,70 mg   
21

Fett
15,32 g   
2
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
0,41 mg   
28

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalzium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zink
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Phosphor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Mangan
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
10

Kupfer
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
65,00 mg   
12

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
90,00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
75,28 G   
99+
90,95 G   
8

Asche
4,53 G   
2
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
33,00 kcal   
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
35,00 kcal   
25

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
375,00 kcal   
7

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Hellrot   

Innenfarbe
Braun   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Bitter   
Süß-sauer   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
7-8   
6-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Italien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Fragaria Ananassa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Rosales   

Familie
Oleaceae   
Rosaceae   

Gattung
Olea   
Fragaria   

Spezies
O. europaea   
F. ananassa   

Gattungsgruppe
Olive   
Rose   

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