Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Stroberi


Stroberi dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
antidepresan, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan kesehatan perut, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, rambut berkilau, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
nyeri dada, Eksim, Hives dalam pipi, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan, Mata berair   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
Tidak   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
7,68 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Gula
0,54 g   
99+
4,89 g   
99+

protein
1,03 g   
24
0,67 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27

kolin
14,20 mg   
1
5,70 mg   
21

Lemak
15,32 g   
2
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,41 mg   
28

Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalsium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Seng
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

manggan
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
10

Tembaga
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

selenium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
65,00 mg   
12

6s Omega
1.215,00 mg   
2
90,00 mg   
21

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
75,28 g   
99+
90,95 g   
8

Abu
4,53 g   
2
0,40 g   
33

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
33,00 kkal   
35

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
35,00 kkal   
25

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
375,00 kkal   
7

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
92,00 kkal   
7

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
Tidak tersedia   

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
memetik   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute dan Tristar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Merah terang   

Di dalam Warna
Coklat   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Lonjong   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
Sour-Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Eropah   

tumbuh pada
pohon   
semak-semak   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Lempung   

pH tanah
7-8   
6-6.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Amerika Serikat   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Mesir, Mexico, Rusia, Spanyol, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Kanada   

Top Eksportir
Italia   
Amerika Serikat   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Fragaria ananassa   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Rosales   

Keluarga
Oleaceae   
Rosaceae   

Marga
Olea   
Fragaria   

Jenis
O. europaea   
F. ananassa   

generik Grup
Zaitun   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori