Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Aardbei


Aardbei vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
7,68 g  
99+

Vezel
3,30 g  
19
2,00 g  
28

Suiker
0,54 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
26,00 mcg  
30

choline
14,20 mg  
2
5,70 mg  
25

Dik
15,32 g  
2
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,41 mg  
28

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26

Magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zink
0,04 mg  
29
0,14 mg  
19

Fosfor
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13

Koper
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
65,00 mg  
12

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Water inhoud
75,28 g  
99+
90,95 g  
9

As
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
-  
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Fel rood  

Inside Color
Bruin  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Bitter  
Zuurzoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Europa  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
7-8  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top exporteur
Italië  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Fragaria ananassa  

Synoniem
Olea europaea  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Lamiales  
Rosales  

Familie
Oleaceae  
rosaceae  

Geslacht
Olea  
Fragaria  

species
O. europaea  
F. ananassa  

Generic Group
Olijf  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits