Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei vs Olijf


Olijf vs Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,68 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
2,00 g   
26
3,30 g   
18

Suiker
4,89 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit
0,67 g   
99+
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
36
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg   
37
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
510,00 mcg   
2

choline
5,70 mg   
21
14,20 mg   
1

Dik
0,30 g   
28
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,41 mg   
28
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcium
16,00 mg   
25
52,00 mg   
5

Magnesium
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zink
0,14 mg   
19
0,04 mg   
29

Fosfor
24,00 mg   
21
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,39 mg   
10
0,00 mg   
99+

Koper
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
92,00 mg   
8

Omega 6s
90,00 mg   
21
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
90,95 g   
8
75,28 g   
99+

As
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal   
35
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal   
25
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal   
7
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal   
7
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Lente, Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Fel rood   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Roze   
Bruin   

Vorm
Conisch   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Zuurzoet   
Bitter   

Oorsprong
Europa   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Spanje   

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Canada   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Lamiales   

Familie
rosaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Fragaria   
Olea   

species
F. ananassa   
O. europaea   

Generic Group
Roos   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits