Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Olijf vs Bosbes Nutrition
f
Olijf
Bosbes
Bosbes vs Olijf Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,84 g
99+
14,49 g
29
Vezel
3,30 g
18
2,40 g
24
Suiker
0,54 g
99+
9,96 g
21
Eiwit
1,03 g
24
0,74 g
39
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
3
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
37
0,04 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
99+
0,12 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
35
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,57 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
19,30 mcg
4
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
2
80,00 mcg
17
choline
14,20 mg
1
6,00 mg
20
Dik
15,32 g
2
0,33 g
25
mineralen
Kalium
42,00 mg
99+
77,00 mg
99+
Ijzer
0,49 mg
25
0,28 mg
37
Natrium
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcium
52,00 mg
5
6,00 mg
39
Magnesium
11,00 mg
24
6,00 mg
29
Zink
0,04 mg
29
0,16 mg
17
Fosfor
4,00 mg
99+
12,00 mg
34
Mangaan
0,00 mg
99+
0,34 mg
13
Koper
0,12 mg
16
0,06 mg
39
Selenium
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
8
58,00 mg
13
Omega 6s
1.215,00 mg
2
88,00 mg
22
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
26,40 mg
5
Water inhoud
75,28 g
99+
84,21 g
39
As
4,53 g
2
0,24 g
40
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Olijf en Passievrucht
Olijf en American Persimmon
Olijf en Rozijn
High Calorie Fruits
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
American Persimmon
Passievrucht
High Calorie Fruits
Rozijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Broodfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
Bosbes en Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Bosbes en Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Bosbes en Jujube
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits