Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Olive vs Blueberry Nutrition


Blueberry vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.84 g   
99+
14.49 g   
29

serat
3.30 g   
18
2.40 g   
24

Sugar
0.54 g   
99+
9.96 g   
21

protein
1.03 g   
24
0.74 g   
39

Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
22

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
0.12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
35

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
9.70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
19.30 MCG   
4

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
80.00 MCG   
17

kolin
14.20 mg   
1
6.00 mg   
20

lemak
15.32 g   
2
0.33 g   
25

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg   
99+
77.00 mg   
99+

Iron
0.49 mg   
25
0.28 mg   
37

sodium
1,556.00 mg   
1
1.00 mg   
20

calcium
52.00 mg   
5
6.00 mg   
39

Magnesium
11.00 mg   
24
6.00 mg   
29

seng
0.04 mg   
29
0.16 mg   
17

fosfor
4.00 mg   
99+
12.00 mg   
34

Manganese
0.00 mg   
99+
0.34 mg   
13

tembaga
0.12 mg   
16
0.06 mg   
39

selenium
0.90 MCG   
8
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg   
8
58.00 mg   
13

6s Omega
1,215.00 mg   
2
88.00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
26.40 mg   
5

Kadar banyu
75.28 g   
99+
84.21 g   
39

Ash
4.53 g   
2
0.24 g   
40

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori