Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Veenbes Nutrition


Veenbes vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
12,20 g   
39

Vezel
3,30 g   
18
4,60 g   
12

Suiker
0,54 g   
99+
4,04 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
0,39 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,20 mg   
7

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
5,10 mcg   
14

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
91,00 mcg   
14

choline
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Dik
15,32 g   
2
0,13 g   
40

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,25 mg   
40

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcium
52,00 mg   
5
8,00 mg   
37

Magnesium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Zink
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
33

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11

Koper
0,12 mg   
16
0,06 mg   
36

Selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
22,00 mg   
24

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
33,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
87,13 g   
25

As
4,53 g   
2
0,20 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits