Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Veenbes Nutrition


Veenbes vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
3,30 g  
19
4,60 g  
12

Suiker
0,54 g  
99+
4,04 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
5,10 mcg  
15

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
91,00 mcg  
16

choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Dik
15,32 g  
2
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ijzer
0,49 mg  
25
0,25 mg  
40

Natrium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Calcium
52,00 mg  
5
8,00 mg  
38

Magnesium
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Zink
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23

Fosfor
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
33

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
14

Koper
0,12 mg  
16
0,06 mg  
36

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
22,00 mg  
26

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Water inhoud
75,28 g  
99+
87,13 g  
27

As
4,53 g  
2
0,20 g  
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits