Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Oliwka vs Żurawina Żywienie

Oliwka
Żurawina
Żurawina vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,84 g   
99+
12,20 g   
39
Włókno
3,30 g   
18
4,60 g   
12
Cukier
0,54 g   
99+
4,04 g   
99+
Białko
1,03 g   
24
0,39 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
34
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
1,20 mg   
7
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
5,10 mcg   
14
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
91,00 mcg   
14
Cholina
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23
Sadło
15,32 g   
2
0,13 g   
40
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Żelazo
0,49 mg   
25
0,25 mg   
40
Sód
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Wapń
52,00 mg   
5
8,00 mg   
37
Magnez
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29
Cynk
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fosfor
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Mangan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11
Miedź
0,12 mg   
16
0,06 mg   
36
Selen
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
22,00 mg   
24
Omega 6s
1 215,00 mg   
2
33,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Zawartość Wody
75,28 g   
99+
87,13 g   
25
Popiół
4,53 g   
2
0,20 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!