Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Cranberi Nutrisi

Zaitun
Cranberi
Cranberi vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
12,20 g   
39
Serat
3,30 g   
18
4,60 g   
12
Gula
0,54 g   
99+
4,04 g   
99+
protein
1,03 g   
24
0,39 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
34
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
13,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
1,20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
5,10 mcg   
14
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
91,00 mcg   
14
kolin
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23
Lemak
15,32 g   
2
0,13 g   
40
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Besi
0,49 mg   
25
0,25 mg   
40
Sodium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18
Kalsium
52,00 mg   
5
8,00 mg   
37
Magnesium
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29
Seng
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Fosfor
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
manggan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
11
Tembaga
0,12 mg   
16
0,06 mg   
36
selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
22,00 mg   
24
6s Omega
1.215,00 mg   
2
33,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
75,28 g   
99+
87,13 g   
25
Abu
4,53 g   
2
0,20 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!