Home
mbandhingaké Frutas


Olive vs cranberry Nutrition


cranberry vs Olive Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
12.20 g  
39

serat
3.30 g  
19
4.60 g  
12

Sugar
0.54 g  
99+
4.04 g  
99+

protein
1.03 g  
24
0.39 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.30 mg  
16

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
1.00 MCG  
34

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
13.30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
1.20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
5.10 MCG  
15

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
91.00 MCG  
16

kolin
14.20 mg  
2
5.50 mg  
27

lemak
15.32 g  
2
0.13 g  
40

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
85.00 mg  
99+

Iron
0.49 mg  
25
0.25 mg  
40

sodium
1,556.00 mg  
1
2.00 mg  
18

calcium
52.00 mg  
5
8.00 mg  
38

Magnesium
11.00 mg  
24
6.00 mg  
29

seng
0.04 mg  
29
0.10 mg  
23

fosfor
4.00 mg  
99+
13.00 mg  
33

Manganese
0.00 mg  
99+
0.36 mg  
14

tembaga
0.12 mg  
16
0.06 mg  
36

selenium
0.90 MCG  
8
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
22.00 mg  
26

6s Omega
1,215.00 mg  
2
33.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
12.00 mg  
16

Kadar banyu
75.28 g  
99+
87.13 g  
27

Ash
4.53 g  
2
0.20 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori