Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Cranberi vs Zaitun Nutrisi

Cranberi
Zaitun
Zaitun vs Cranberi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,20 g   
39
3,84 g   
99+
Serat
4,60 g   
12
3,30 g   
18
Gula
4,04 g   
99+
0,54 g   
99+
protein
0,39 g   
99+
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
14
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
1,00 mcg   
34
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
13,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2
kolin
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Lemak
0,13 g   
40
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
85,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Besi
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25
Sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Kalsium
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5
Magnesium
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24
Seng
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosfor
13,00 mg   
33
4,00 mg   
99+
manggan
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16
selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8
6s Omega
33,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Kandungan air
87,13 g   
25
75,28 g   
99+
Abu
0,20 g   
99+
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!