Acasă
 Fructe si compara

Merisor vs oliv Nutriție

Merisor
oliv
oliv vs Merisor Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,20 g   
39
3,84 g   
99+
Fibră
4,60 g   
12
3,30 g   
18
Zahăr
4,04 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteină
0,39 g   
99+
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
14
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg   
34
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
1,40 mcg   
28
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2
colină
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Gras
0,13 g   
40
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
85,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25
Sodiu
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
Calciu
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5
Magneziu
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24
Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosfor
13,00 mg   
33
4,00 mg   
99+
Mangan
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+
Cupru
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8
6s omega
33,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
87,13 g   
25
75,28 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!