Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Żurawina vs Oliwka Żywienie

Żurawina
Oliwka
Oliwka vs Żurawina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
12,20 g   
39
3,84 g   
99+
Włókno
4,60 g   
12
3,30 g   
18
Cukier
4,04 g   
99+
0,54 g   
99+
Białko
0,39 g   
99+
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
14
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg   
34
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg   
7
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
1,40 mcg   
28
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2
Cholina
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Sadło
0,13 g   
40
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
85,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Żelazo
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25
Sód
2,00 mg   
18
1 556,00 mg   
1
Wapń
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5
Magnez
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24
Cynk
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosfor
13,00 mg   
33
4,00 mg   
99+
Mangan
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+
Miedź
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16
Selen
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8
Omega 6s
33,00 mg   
99+
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Zawartość Wody
87,13 g   
25
75,28 g   
99+
Popiół
0,20 g   
99+
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!