Nhà
 So sánh Trái cây

Cây Nam việt quất vs Ôliu Dinh dưỡng

Cây Nam việt quất
Ôliu
Ôliu vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
12,20 g   
39
3,84 g   
99+
Chất xơ
4,60 g   
12
3,30 g   
18
Đường
4,04 g   
99+
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,39 g   
99+
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
14
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
1,00 mcg   
34
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
13,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
510,00 mcg   
2
choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Mập
0,13 g   
40
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
85,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,25 mg   
40
0,49 mg   
25
sodium
2,00 mg   
18
1.556,00 mg   
1
canxi
8,00 mg   
37
52,00 mg   
5
magnesium
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24
kẽm
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Photpho
13,00 mg   
33
4,00 mg   
99+
mangan
0,36 mg   
11
0,00 mg   
99+
Đồng
0,06 mg   
36
0,12 mg   
16
Selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8
6s Omega
33,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Hàm lượng nước
87,13 g   
25
75,28 g   
99+
Tro
0,20 g   
99+
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!