Rumah
Bandingkan Buah


Nangka dan Ara


Ara
Ara dan Nangka


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, Pengobatan penyakit kolon  
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Meningkatkan visi mata, Pengobatan flu biasa  
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
kram perut, Diare, Ruam kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  

Efek samping
Reaksi alergi, Pembekuan  
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
-  
iya nih  

Wanita menyusui
Tidak  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
23,30 g  
10
19,20 g  
13

Serat
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Gula
19,08 g  
5
16,30 g  
8

protein
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
9,00 mcg  
36

kolin
5,40 mg  
28
4,70 mg  
31

Lemak
0,64 g  
13
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
448,00 mg  
8
232,00 mg  
30

Besi
0,23 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
24,00 mg  
19
35,00 mg  
11

Magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Seng
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

manggan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Tembaga
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32

selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Kandungan air
73,46 g  
99+
79,11 g  
99+

Abu
0,94 g  
9
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
95,00 kkal  
12
74,00 kkal  
17

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
95,00 kkal  
10
74,00 kkal  
16

Kalori di Frozen Form
97,00 kkal  
9
71,42 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kering
258,64 kkal  
39
249,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
92,00 kkal  
12
69,00 kkal  
23

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
70,00 kkal  
18
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
360,00 kkal  
5

Kalori di Pie
200,00 kkal  
99+
450,00 kkal  
1

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
buah pohon  

Musim
Musim gugur, Musim, Musim panas  
Musim panas, Musim dingin  

varietas
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget dan Golden Pillow  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hijau tua, kuning keemasan, hijau, Nila, Magenta, Kekuningan-oranye  
hijau, Ungu, Merah  

Di dalam Warna
Kuning  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Lonjong  
Berbentuk kerucut  

Tekstur
Berserat  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
India  
Asia Barat  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
liat lempung, Berpori, Sandy, Baik dikeringkan  
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  

pH tanah
6-7.5  
5-7  

Kondisi iklim
Lembab, Hangat  
Kering, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Ada yang sampai 500 biji di Nangka dan biji ini dapat dimakan.
  • ekstrak akar pohon Nangka digunakan untuk mengobati diare, demam dan asma.
  • Rasa nangka adalah kombinasi dari mangga, pisang, melon dan pepaya.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Turki  

Negara-negara lain
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Thailand  
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Perancis  

Top Eksportir
India  
Turki  

Nama ilmiah

Nama botani
Artocarpus heterophyllus  
Ficus carica  

Sinonim
Artocarpus heterophylla atau Artocarpus integra atau Artocarpus integrifolia  
Pohon Beringin  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Alismidae  

Memesan
Rosales  
Rosales  

Keluarga
Moraceae  
Moraceae  

Marga
Artocarpus  
Ficus  

Jenis
A. heterophyllus  
Ficus carica  

generik Grup
-  
Murbai  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori