Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Kelapa


Ara
Kelapa dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
24,23 g  
8

Serat
2,90 g  
22
9,00 g  
2

Gula
16,30 g  
8
6,23 g  
99+

protein
0,80 g  
37
3,33 g  
2

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,22  
6

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
20,80 mcg  
14

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

kolin
4,70 mg  
31
12,10 mg  
5

Lemak
0,30 g  
28
33,49 g  
1

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
356,00 mg  
12

Besi
0,37 mg  
30
2,43 mg  
4

Sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Kalsium
35,00 mg  
11
14,00 mg  
28

Magnesium
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Seng
0,15 mg  
18
1,10 mg  
2

Fosfor
14,00 mg  
32
113,00 mg  
1

manggan
0,13 mg  
29
1,50 mg  
2

Tembaga
0,07 mg  
32
0,44 mg  
3

selenium
0,20 mcg  
15
10,10 mcg  
2

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
144,00 mg  
14
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
37,60 mg  
2

Kandungan air
79,11 g  
99+
47,00 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
0,97 g  
8

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
354,00 kkal  
1

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
354,00 kkal  
1

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
354,00 kkal  
1

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
660,00 kkal  
3

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
443,00 kkal  
1

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
70,00 kkal  
18

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
298,00 kkal  
21

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Coklat, hijau  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
putih  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
kering  

Rasa
Manis  
Berair, Agak manis  

Asal
Asia Barat  
Amerika, India  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Tanah liat, Pasir  

pH tanah
5-7  
3.5-8.5  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Panas, Lembab  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
  • Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
  • Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Indonesia  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Brazil, India, Pilipina, Srilanka  

Top Importir
Perancis  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Turki  
Pilipina  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Cocos nucifera  

Sinonim
Pohon Beringin  
Kelapa nucifera  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Alismidae  
Arecidae  

Memesan
Rosales  
arecales  

Keluarga
Moraceae  
Arecaceae  

Marga
Ficus  
Cocos  

Jenis
Ficus carica  
C. nucifera  

generik Grup
Murbai  
Arecaceae  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah