Acasă
Fructe si compara


Fig și Nucă de cocos


Fig
Nucă de cocos și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
24,23 g   
8

Fibră
2,90 g   
21
9,00 g   
2

Zahăr
16,30 g   
5
6,23 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
3,33 g   
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,22   
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,20 mcg   
34

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

colină
4,70 mg   
26
12,10 mg   
4

Gras
0,30 g   
28
33,49 g   
1

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
356,00 mg   
12

Fier
0,37 mg   
30
2,43 mg   
4

Sodiu
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calciu
35,00 mg   
11
14,00 mg   
27

Magneziu
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4

Zinc
0,15 mg   
18
1,10 mg   
2

Fosfor
14,00 mg   
32
113,00 mg   
1

Mangan
0,13 mg   
25
1,50 mg   
2

Cupru
0,07 mg   
32
0,44 mg   
3

Seleniu
0,20 mcg   
15
10,10 mcg   
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
144,00 mg   
14
366,00 mg   
4

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
37,60 mg   
2

Continut de apa
79,11 g   
99+
47,00 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
0,97 g   
8

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
354,00 kcal   
1

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
660,00 kcal   
3

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
443,00 kcal   
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
250,00 kcal   
19

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
298,00 kcal   
19

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Vară, Iarnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Maro, Verde   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Crocant   

Gust
Dulce   
Suculent, Dulceag   

Origine
Asia de Vest   
America, India   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
Lut, Nisip   

pH-ul solului
5-7   
3.5-8.5   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Fierbinte, Umed   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Indonezia   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Curcan   
Filipine   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Cocos nucifera   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
Alismidae   
Arecidae   

Ordin
Rosales   
Arecales   

Familie
Moraceae   
Arecaceae   

Gen
ficus   
Cocos   

specie
ficus carica   
C. nucifera   

generic Group
dudă   
Arecaceae   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut